蒸压釜密封圈厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
蒸压釜密封圈厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

几类人群不宜吃元宵明日

发布时间:2020-01-14 19:37:18 阅读: 来源:蒸压釜密封圈厂家

几类人群不宜吃元宵

2月28日,我们又将迎来一年一度的元宵节。每到这个日子,总有人因吃多了元宵或汤圆而出现消化不良、胃痛、血压或血糖升高等症状,玉林市中医院最近就先后接收了几个因吃多了元宵或汤圆而前来治疗的患者。所以,该院消化科主任陆石俊提醒人们,不论是元宵还是汤圆,其主要原料由于都是糯米,不易被肠胃消化,吃多了会出现胃肠不适、腹胀、返酸等消化不良症状。另外还由于同时加入了过多的糖及油脂,脂肪含量很高 ,更加重胃肠负担,所以不论什么年龄段的人都不宜多吃。比如以下几类人,特别是老人、小孩更要注意,在吃元宵、汤圆时,一定要做到食用有度,细嚼慢咽,以免发生意外。

陆石俊告诉记者,元宵或汤圆一般是由糯米做成,黏性较大,而老人和小孩牙齿不全,吞咽食物协调性较差,肠胃、食道蠕动较慢,稍不留神可能使元宵或汤圆粘黏在食道里,造成一定危险。此外,老人和小孩的胃肠功能较差,如果咀嚼不够充分或食用过量,很容易造成胃肠功能紊乱。

陆石俊建议,老人、小孩在吃元宵或汤圆时,最好将食物分割成小块再食用,一定要做到细嚼慢咽,同时还要注意食物不能太烫。戴假牙的老人,要防止元宵或汤圆将假牙粘掉,伴随食物一同吞入。小孩在吃元宵或汤圆时则要注意力集中,不要边玩边吃,防止食物卡住食道或者呛入气管。

此外,糖尿病患者、心血管病患者、高血脂患者、胃肠消化功能不良者、痛风病患者以及婴幼儿等特殊人群,也一定要特别注意减量或忌食元宵或汤圆。如今市面上的元宵、汤圆,尽管也都有了 无糖型 的,但事实上元宵和汤圆很难做到真正无糖,因为糯米做的皮里和馅里是无法根本去除糖分的。因此尤其对于糖尿病患者来说,即使是 无糖型 元宵也不主张吃。如果一定要吃,建议上述人群每次吃元宵或汤圆的量不要超过3个,而且一定要在每天的主食摄入中减去半两。

企业活动策划

发布会策划方案

商场策划

成都会议服务公司